Alkol Promil Hesaplama
İçtiklerinize, kilonuza, cinsiyetinize ve geçen süreye göre tahmini kan alkol promilinizi Widmark formülüyle hesaplayın.
Sonuç yalnızca kaba bir tahmindir; gerçek promil kişiden kişiye çok değişir. Alkol aldıysanız araç kullanmayın. Tıbbi veya hukuki tavsiye değildir.
Trafik sınırları 7 Kasım 2026 tarihindeki mevzuata göredir. Bu araç tıbbi tavsiye değildir.
| İçecek | Saf alkol | Erkek 80 kg | Kadın 60 kg |
|---|---|---|---|
| Bira (33 cl, %5) | 13,02 g | 0,24 ‰ | 0,39 ‰ |
| Bira (50 cl, %5) | 19,73 g | 0,36 ‰ | 0,6 ‰ |
| Şarap (15 cl, %12) | 14,2 g | 0,26 ‰ | 0,43 ‰ |
| Rakı tek (4 cl, %45) | 14,2 g | 0,26 ‰ | 0,43 ‰ |
| Rakı duble (8 cl, %45) | 28,4 g | 0,52 ‰ | 0,86 ‰ |
| Viski / votka (4 cl, %40) | 12,62 g | 0,23 ‰ | 0,38 ‰ |
Önemli uyarı: Bu sayfadaki sonuçlar yalnızca tahmindir ve tıbbi ya da hukuki tavsiye değildir. Alkol aldıysanız, hesaplanan promil ne çıkarsa çıksın araç kullanmayın.
Alkol Promili Nedir?
Promil, kandaki alkol yoğunluğunun binde birimiyle ifadesidir. İçilen alkol mide ve ince bağırsaktan kana geçer, vücut sıvısına dağılır ve karaciğerde sabit bir hızla parçalanır. Kandaki alkol düzeyi genellikle içtikten 30–90 dakika sonra en yüksek seviyeye ulaşır, ardından saatte ortalama 0,15 promil azalır. Trafik denetimlerinde kullanılan alkolmetreler nefesteki alkolü ölçerek bu değeri tahmin eder.
Widmark Formülü
İsveçli kimyager Erik Widmark'ın geliştirdiği formül şöyledir: promil = alkol (g) ÷ (kilo × r) − 0,15 × saat. Burada r, vücuttaki su oranını yansıtan dağılım katsayısıdır; erkeklerde ortalama 0,68, kadınlarda 0,55 alınır. Saf alkol miktarı içeceğin hacmi, alkol derecesi ve alkolün yoğunluğu (0,789 g/ml) çarpılarak bulunur. Örneğin 50 cl %5'lik bir bira 500 × 0,05 × 0,789 = 19,7 gram saf alkol içerir.
Adım Adım Örnek
80 kilogramlık bir erkek iki adet 50 cl bira içmiş ve ilk içkiden bu yana bir saat geçmiş olsun. Toplam saf alkol 39,45 gramdır. Tepe promil 39,45 ÷ (80 × 0,68) = 0,73 olur. Bir saatte 0,15 promil yıkıldığından tahmini güncel değer 0,58 promildir. Bu değer hususi araç sınırı olan 0,50 promilin üzerindedir ve alkolün tamamen atılması için yaklaşık 4 saat daha gerekir.
Türkiye'de Yasal Sınırlar
- Hususi araç sürücüleri: 0,50 promil.
- Ticari plakalı, kamu kurumlarına ait ve toplu taşıma araçlarını kullananlar: 0,20 promil.
- Sınırın aşılması idari para cezası ve ehliyetin geri alınmasıyla sonuçlanır; tekrarında yaptırımlar ağırlaşır.
Sonucu Etkileyen Faktörler
Aç karnına içmek emilimi hızlandırır ve tepe promili yükseltir. Yaş, vücut yağ oranı, ilaçlar, yorgunluk ve karaciğer sağlığı yıkım hızını değiştirir. Kadınlarda vücuttaki su oranı daha düşük olduğu için aynı miktar alkol daha yüksek promil yapar. Kahve, soğuk duş veya uyumak alkolün atılmasını hızlandırmaz; yalnızca zaman alkol düzeyini düşürür. Bu yüzden araç kullanacaksanız tek güvenli promil sıfırdır.
Promil nedir?
Promil (‰), kandaki alkol miktarının binde oranıdır. 0,50 promil, bir litre kanda yaklaşık 0,5 gram alkol bulunduğu anlamına gelir.
Türkiye'de alkollü araç kullanma sınırı kaç promil?
Hususi otomobil sürücüleri için sınır 0,50 promildir. Ticari plakalı, kamu ve toplu taşıma araçlarını kullananlar için sınır 0,20 promildir. Sınırın altında olsanız bile alkol tepki sürenizi uzatır.
Bir bira kaç promil yapar?
50 cl %5'lik bir bira yaklaşık 19,7 gram saf alkol içerir. 80 kilogramlık bir erkekte bu yaklaşık 0,36 promil, 60 kilogramlık bir kadında yaklaşık 0,60 promil tepe değer demektir. Gerçek değer yemek, metabolizma ve içme hızına göre değişir.
Alkol vücuttan ne kadar sürede atılır?
Karaciğer saatte ortalama 0,10–0,20 promil alkolü yıkar; araç 0,15 promil kabul eder. 0,75 promile ulaşan biri için alkolün tamamen atılması yaklaşık 5 saat sürer. Kahve, duş veya egzersiz bu süreyi kısaltmaz.
Widmark formülü ne kadar doğru?
Widmark formülü ortalama bir insan için kaba bir tahmin verir. Aç karnına içmek, ilaç kullanımı, yaş, vücut yağ oranı ve karaciğer sağlığı sonucu belirgin şekilde değiştirir. Hesaplanan promil, alkolmetre veya kan testi sonucunun yerini tutmaz.
Alkollü araç kullanmanın cezası nedir?
Sınırın aşılması hâlinde idari para cezası ve sürücü belgesinin geri alınması uygulanır; tekrarında süreler ve ceza artar. 1,00 promilin üzerinde ayrıca adli işlem başlatılabilir. Güncel ceza tutarları her yıl yeniden değerleme oranıyla artar.